Vergleich: Salat, Erntedank mit Italian-Dressing (Saladinettes) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salat, Erntedank mit Italian-Dressing von Saladinettes und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 173 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,04 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -42% | 71 | kcal |
| Brennwert | 173 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -50% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | -64% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -94% | 0,1 | g |
| Salz | 1,04 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salat, Erntedank mit Italian-Dressing von Saladinettes und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salat, Erntedank mit Italian-Dressing von Saladinettes und 100g Kartoffel. Salat, Erntedank mit Italian-Dressing von Saladinettes gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Salat, Erntedank mit Italian-Dressing von Saladinettes 42% weniger Energie als Kartoffel. Damit gibt Kartoffel 1,7 mal so viele Kalorien wie Salat, Erntedank mit Italian-Dressing von Saladinettes. In Zahlen sind das bei Salat, Erntedank mit Italian-Dressing von Saladinettes 41kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 173kJ und 297kJ.
Mit 1g Protein ist Salat, Erntedank mit Italian-Dressing von Saladinettes zu 50% proteinarmer. Kartoffel liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 5,4g ist Salat, Erntedank mit Italian-Dressing von Saladinettes zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Mit 4,5g wird dir bei Salat, Erntedank mit Italian-Dressing von Saladinettes 6,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 543% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Salat, Erntedank mit Italian-Dressing von Saladinettes. Das sind 1600% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Salat, Erntedank mit Italian-Dressing von Saladinettes beträgt der Salzgehalt 1,04g.
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