Vergleich: Glutenfreie Haferflocken (Vemondo) vs. Weetabix
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und Weetabix im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.516 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -1% | 362 | kcal |
| Brennwert | 1.548 | kJ | 1.516 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -2% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -12% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -68% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 9,2 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und die Nährwerte von Weetabix. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und 100g Weetabix. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 1% mehr Energie als Weetabix. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal und bei Weetabix 362kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.548kJ und 1.516kJ.
Mit 12,3g Protein ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 3% proteinhaltiger. Weetabix liefert dir mit 2% weniger nur 12g.
Bei 61g ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weetabix is mit 69g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weetabix mit 4,4g zu 77% unter dem von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Somit beinhaltet Weetabix 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,2g Bestandteil von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Das sind 210% mehr als bei Weetabix. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 1,1g 1,8 mal so hoch wie bei Weetabix. Bei Weetabix liegt der Wert bei 0,6g, also 45% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Weetabix Salz in der Menge von 0,28g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 9,2g schlechter ab. Damit werden 8% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weetabix. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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