Vergleich: Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn (Dinkel Max) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -78% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.454 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -85% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 63,8 | g | -73% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -95% | 0,09 | g |
| Ballaststoffe | 10,3 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max und 100g Kartoffeln, mit Schale. Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 347% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 344kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.454kJ und 321kJ.
Mit 13,2g Protein ist Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max zu 553% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 85% weniger nur 2,02g.
Bei 63,8g ist Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max zu 265% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 4,2g wird dir bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 438% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max. Das sind 1789% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Spaghetti, Bio Dinkelvollkorn von Dinkel Max beinhaltet 10,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,7 mal so hoch. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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