Vergleich: Eiweiss Brot (Grafschafter) vs. Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot von Grafschafter und Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -3% | 240 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -68% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -64% | 39 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -56% | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 7,1 | g | 5,9 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot von Grafschafter und 100g Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Eiweiss Brot von Grafschafter gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot von Grafschafter 3% mehr Energie als Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal und bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 1.005kJ.
Mit 23g Protein ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 211% proteinhaltiger. Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER liefert dir mit 68% weniger nur 7,4g.
Bei 14g ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER is mit 39g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Eiweiss Brot von Grafschafter 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Eiweiss Brot von Grafschafter. Das sind 129% mehr als bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Hier beträgt der Anteil 4,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 1,3g 2,6 mal so hoch wie bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER liegt der Wert bei 0,5g, also 62% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweiss Brot von Grafschafter 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER Salz in der Menge von 1,5g.
Eiweiss Brot von Grafschafter beinhaltet 7,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,9g.
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