Vergleich: Country Cookies, Haferflocken & Cranberry (McEnnedy) vs. Chia Samen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy und Chia Samen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 450 | kcal |
| Brennwert: | 1.888 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,6 | g |
| - davon Zucker: | 33,3 | g |
| Fett: | 18,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,1 | g |
| Salz: | 0,52 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.034 | kJ |
| Protein: | 16,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,72 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 30,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,33 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 450 | kcal | -7% | 486 | kcal |
| Brennwert | 1.888 | kJ | 2.034 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -64% | 16,54 | g |
| Kohlenhydrate | 63,6 | g | -88% | 7,72 | g |
| - davon Zucker | 33,3 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 18,4 | g | -40% | 30,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,1 | g | 3,33 | g | |
| Salz | 0,52 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,21 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy und die Nährwerte von Chia Samen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy und 100g Chia Samen. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Chia Samen gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 7% weniger Energie als Chia Samen. Damit gibt Chia Samen 1,1 mal so viele Kalorien wie Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. In Zahlen sind das bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 450kcal und bei Chia Samen 486kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.888kJ und 2.034kJ.
Mit 6g Protein ist Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy zu 64% proteinarmer. Chia Samen liefert dir 16,54g Protein. Das entpsicht einem zu 176% höheren Proteingehalt.
Bei 63,6g ist Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy zu 724% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chia Samen mit 7,72g.
Mit 33,3g wird dir bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 27,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2675% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy mit 18,4g geringer. 30,74g sind bei Chia Samen Fett. Damit ist Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy zu 40% fettarmer als Chia Samen.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy mit 8,1g 2,4 mal so hoch wie bei Chia Samen. Bei Chia Samen liegt der Wert bei 3,33g, also 59% geringer.
Rechts werden dir von Chia Samen 0g Salz geliefert. Bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy beträgt der Salzgehalt 0,52g.
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