Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. Amaranth (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und Amaranth von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -78% | 402 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.690 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -57% | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -78% | 56,8 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -97% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,46 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von Amaranth von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g Amaranth von Alnatura. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Amaranth von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 78% weniger Energie als Amaranth von Alnatura. Damit gibt Amaranth von Alnatura 4,6 mal so viele Kalorien wie Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei Amaranth von Alnatura 402kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.690kJ.
Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 57% proteinarmer. Amaranth von Alnatura liefert dir 15,8g Protein. Das entpsicht einem zu 132% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth von Alnatura is mit 56,8g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Amaranth von Alnatura mit 1,7g zu 88% unter dem von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Somit beinhaltet Amaranth von Alnatura 8,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 0,3g geringer. 8,8g sind bei Amaranth von Alnatura Fett. Damit ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 97% fettarmer als Amaranth von Alnatura.
Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Amaranth von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 21 mal so hoch.
Rechts werden dir von Amaranth von Alnatura 0,07g Salz geliefert. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte beträgt der Salzgehalt 0,46g.
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