Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. Sojabohnen, getrocknet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und Sojabohnen, getrocknet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Salz: | 11,94 | g |
| Natrium: | 4,7 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -73% | 321,3 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.346 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -81% | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -49% | 6,39 | g |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 18,3 | g |
| Salz | 0,46 | g | 11,94 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 4,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g Sojabohnen, getrocknet. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sojabohnen, getrocknet gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 73% weniger Energie als Sojabohnen, getrocknet. Damit gibt Sojabohnen, getrocknet 3,7 mal so viele Kalorien wie Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.346kJ.
Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 81% proteinarmer. Sojabohnen, getrocknet liefert dir 34,9g Protein. Das entpsicht einem zu 413% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 97% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojabohnen, getrocknet mit 6,39g.
Der Anteil von Fett ist bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 0,3g geringer. 18,3g sind bei Sojabohnen, getrocknet Fett. Damit ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 98% fettarmer als Sojabohnen, getrocknet.
Auf der linken Seite liefert dir Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 0,46g Salz. Rechts erhälst du von Sojabohnen, getrocknet Salz in der Menge von 11,94g.
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