Vergleich: Gelbe Linsen & Reis Spaghetti (enerBiO) vs. Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO und Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 21,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -74% | 88 | kcal |
| Brennwert | 1.441 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 21,5 | g | -68% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 57,1 | g | -78% | 12,6 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2 | g | -85% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,46 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO und die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO und 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO 291% mehr Energie als Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO 344kcal und bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.441kJ und 373kJ.
Mit 21,5g Protein ist Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO zu 216% proteinhaltiger. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte liefert dir mit 68% weniger nur 6,8g.
Bei 57,1g ist Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO zu 353% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 12,6g.
Mit 1,9g wird dir bei Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO 9,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 850% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO. Das sind 567% mehr als bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte Salz in der Menge von 0,46g.
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