Vergleich: Rinderhackfleisch, light (Landjunker) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch, light von Landjunker und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -27% | 221 | kcal |
| Brennwert | 673 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -6% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 9 | g | -44% | 16,2 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch, light von Landjunker und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch, light von Landjunker und 100g Hackfleisch, gemischt. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch, light von Landjunker 27% weniger Energie als Hackfleisch, gemischt. Damit gibt Hackfleisch, gemischt 1,4 mal so viele Kalorien wie Rinderhackfleisch, light von Landjunker. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker 161kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 673kJ und 925kJ.
Mit 20g Protein ist Rinderhackfleisch, light von Landjunker zu 6% proteinhaltiger. Hackfleisch, gemischt liefert dir mit 6% weniger nur 18,9g.
Bei 0g ist Rinderhackfleisch, light von Landjunker zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hackfleisch, gemischt is mit 0,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker mit 9g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Rinderhackfleisch, light von Landjunker zu 44% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Rechts werden dir von Hackfleisch, gemischt 0,14g Salz geliefert. Bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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