Vergleich: Kalbsleber vs. Schweinehals Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalbsleber und Schweinehals Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 567 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 71% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 825 | kJ |
| Protein: | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,8 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -31% | 197 | kcal |
| Brennwert | 567 | kJ | 825 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -9% | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | 0 | g | |
| Fett | 4 | g | -71% | 13,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalbsleber und die Nährwerte von Schweinehals Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalbsleber und 100g Schweinehals Steak. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kalbsleber 31% weniger Energie als Schweinehals Steak. Damit gibt Schweinehals Steak 1,5 mal so viele Kalorien wie Kalbsleber. In Zahlen sind das bei Kalbsleber 136kcal und bei Schweinehals Steak 197kcal. Das entspricht einem Brennwert von 567kJ und 825kJ.
Mit 20g Protein ist Kalbsleber zu 9% proteinhaltiger. Schweinehals Steak liefert dir mit 9% weniger nur 18,3g.
Bei 5g ist Kalbsleber zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schweinehals Steak mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Kalbsleber mit 4g geringer. 13,8g sind bei Schweinehals Steak Fett. Damit ist Kalbsleber zu 71% fettarmer als Schweinehals Steak.
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