Vergleich: Kartoffel vs. Milchreis, Classic (Gutes Land)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Milchreis, Classic von Gutes Land im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 117 | kcal |
| Brennwert: | 493 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,1 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -39% | 117 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 493 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -43% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -23% | 19,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 10 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 2,9 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Milchreis, Classic von Gutes Land. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Milchreis, Classic von Gutes Land. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Milchreis, Classic von Gutes Land gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kartoffel 39% weniger Energie als Milchreis, Classic von Gutes Land. Damit gibt Milchreis, Classic von Gutes Land 1,7 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Milchreis, Classic von Gutes Land 117kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 493kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 43% proteinarmer. Milchreis, Classic von Gutes Land liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis, Classic von Gutes Land is mit 19,1g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Classic von Gutes Land mit 10g zu 93% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Milchreis, Classic von Gutes Land 14,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 2,9g sind bei Milchreis, Classic von Gutes Land Fett. Damit ist Kartoffel zu 97% fettarmer als Milchreis, Classic von Gutes Land.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Classic von Gutes Land Salz in der Menge von 0,25g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren