Vergleich: Haferflocken, kernige (Penny) vs. Instant Oats, Ultrapure (Supplify)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernige von Penny und Instant Oats, Ultrapure von Supplify im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.561 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.613 | kJ |
| Protein: | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | -4% | 387 | kcal |
| Brennwert | 1.561 | kJ | 1.613 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -16% | 11,1 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -18% | 73 | g |
| Fett | 6,7 | g | -18% | 5,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Penny und die Nährwerte von Instant Oats, Ultrapure von Supplify. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernige von Penny und 100g Instant Oats, Ultrapure von Supplify. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernige von Penny 4% weniger Energie als Instant Oats, Ultrapure von Supplify. Damit gibt Instant Oats, Ultrapure von Supplify 1 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, kernige von Penny. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernige von Penny 371kcal und bei Instant Oats, Ultrapure von Supplify 387kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.561kJ und 1.613kJ.
Mit 13,2g Protein ist Haferflocken, kernige von Penny zu 19% proteinhaltiger. Instant Oats, Ultrapure von Supplify liefert dir mit 16% weniger nur 11,1g.
Bei 59,5g ist Haferflocken, kernige von Penny zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Instant Oats, Ultrapure von Supplify is mit 73g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Haferflocken, kernige von Penny. Das sind 22% mehr als bei Instant Oats, Ultrapure von Supplify. Hier beträgt der Anteil 5,5g.
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