Vergleich: Frozen SKYR, Kirsche (Grandessa) vs. Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 345 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -16% | 68 | kcal |
| Brennwert | 345 | kJ | 290 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -73% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 16 | g | -74% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa und 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa 19% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa 81kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 345kJ und 290kJ.
Mit 3,3g Protein ist Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa zu 73% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 264% höheren Proteingehalt.
Bei 16g ist Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa zu 290% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 4,1g.
Mit 13g wird dir bei Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 217% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa. Das sind 150% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frozen SKYR, Kirsche von Grandessa 0,09g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig Salz in der Menge von 0,1g.
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