Vergleich: Laugen-Brezeln vs. Baguette Brötchen (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugen-Brezeln von K-Classic und Baguette Brötchen von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.151 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 3,6 | g |
| Natrium: | 1,42 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.076 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -7% | 254 | kcal |
| Brennwert | 1.151 | kJ | 1.076 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -9% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -13% | 48,1 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -47% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 3,6 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 1,42 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugen-Brezeln von K-Classic und die Nährwerte von Baguette Brötchen von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugen-Brezeln von K-Classic und 100g Baguette Brötchen von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugen-Brezeln von K-Classic 7% mehr Energie als Baguette Brötchen von K-Classic. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Laugen-Brezeln von K-Classic 272kcal und bei Baguette Brötchen von K-Classic 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.151kJ und 1.076kJ.
Mit 8,8g Protein ist Laugen-Brezeln von K-Classic zu 9% proteinarmer. Baguette Brötchen von K-Classic liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 55g ist Laugen-Brezeln von K-Classic zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Baguette Brötchen von K-Classic mit 48,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Baguette Brötchen von K-Classic mit 2,8g zu 57% unter dem von Laugen-Brezeln von K-Classic. Somit beinhaltet Baguette Brötchen von K-Classic 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Laugen-Brezeln von K-Classic mit 0,9g geringer. 1,7g sind bei Baguette Brötchen von K-Classic Fett. Damit ist Laugen-Brezeln von K-Classic zu 47% fettarmer als Baguette Brötchen von K-Classic.
Bei Laugen-Brezeln von K-Classic sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Baguette Brötchen von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Baguette Brötchen von K-Classic 1,45g Salz geliefert. Bei Laugen-Brezeln von K-Classic beträgt der Salzgehalt 3,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Laugen-Brezeln von K-Classic mit 3,3g schlechter ab. Damit werden 13% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Baguette Brötchen von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,8g.
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