Vergleich: Radicchio vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Radicchio und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 70 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -54% | 37 | kcal |
| Brennwert | 70 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -23% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -69% | 6,4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Radicchio und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Radicchio und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Radicchio 54% weniger Energie als Paprika, rot. Damit gibt Paprika, rot 2,2 mal so viele Kalorien wie Radicchio. In Zahlen sind das bei Radicchio 17kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 70kJ und 155kJ.
Mit 1g Protein ist Radicchio zu 23% proteinarmer. Paprika, rot liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Radicchio zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, rot is mit 6,4g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Radicchio mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Radicchio zu 60% fettarmer als Paprika, rot.
Auf der linken Seite liefert dir Radicchio 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Radicchio mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, rot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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