Vergleich: Pekannüsse vs. Senf, extra scharf (Löwensenf)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pekannüsse und Senf, extra scharf von Löwensenf im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 691 | kcal |
| Brennwert: | 2.889 | kJ |
| Protein: | 9,17 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,26 | g |
| - davon Zucker: | 3,97 | g |
| Fett: | 71,97 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,18 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 713 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Natrium: | 2,84 | g |
| Kalorien | 691 | kcal | -75% | 172 | kcal |
| Brennwert | 2.889 | kJ | 713 | kJ | |
| Protein | 9,17 | g | -2% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,26 | g | -62% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 3,97 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 71,97 | g | -82% | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,18 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 2,84 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pekannüsse und die Nährwerte von Senf, extra scharf von Löwensenf. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pekannüsse und 100ml Senf, extra scharf von Löwensenf. Pekannüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Senf, extra scharf von Löwensenf gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Pekannüsse 302% mehr Energie als Senf, extra scharf von Löwensenf. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pekannüsse 691kcal und bei Senf, extra scharf von Löwensenf 172kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.889kJ und 713kJ.
Mit 9,17g Protein ist Pekannüsse zu 2% proteinhaltiger. Senf, extra scharf von Löwensenf liefert dir mit 2% weniger nur 9g.
Bei 4,26g ist Pekannüsse zu 166% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Senf, extra scharf von Löwensenf mit 1,6g.
Mit 3,97g wird dir bei Pekannüsse 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 148% mehr.
Fett ist mit 71,97g Bestandteil von Pekannüsse. Das sind 471% mehr als bei Senf, extra scharf von Löwensenf. Hier beträgt der Anteil 12,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pekannüsse mit 6,18g 3,1 mal so hoch wie bei Senf, extra scharf von Löwensenf. Bei Senf, extra scharf von Löwensenf liegt der Wert bei 2g, also 68% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren