Vergleich: Bacon (Mühlenhof) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bacon von Mühlenhof und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.329 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,5 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 321 | kcal | -51% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.329 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -20% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -30% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 28 | g | -60% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11,5 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 2,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bacon von Mühlenhof und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bacon von Mühlenhof und 100g Ei, Hühnerei. Bacon von Mühlenhof gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bacon von Mühlenhof 106% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bacon von Mühlenhof 321kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.329kJ und 653kJ.
Mit 16g Protein ist Bacon von Mühlenhof zu 25% proteinhaltiger. Ei, Hühnerei liefert dir mit 20% weniger nur 12,8g.
Bei 1g ist Bacon von Mühlenhof zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 1g wird dir bei Bacon von Mühlenhof 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Fett ist mit 28g Bestandteil von Bacon von Mühlenhof. Das sind 148% mehr als bei Ei, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 11,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bacon von Mühlenhof mit 11,5g 3,7 mal so hoch wie bei Ei, Hühnerei. Bei Ei, Hühnerei liegt der Wert bei 3,1g, also 73% geringer.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Bacon von Mühlenhof beträgt der Salzgehalt 2,1g.
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