Vergleich: Räucher Tofu (Alnatura) vs. Bacon (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Räucher Tofu von Alnatura und Bacon von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 691 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.329 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,5 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -49% | 321 | kcal |
| Brennwert | 691 | kJ | 1.329 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -11% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -40% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 1 | g | |
| Fett | 9,6 | g | -66% | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 11,5 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 2,1 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,83 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Räucher Tofu von Alnatura und die Nährwerte von Bacon von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Räucher Tofu von Alnatura und 100g Bacon von Mühlenhof. Räucher Tofu von Alnatura gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Bacon von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Räucher Tofu von Alnatura 49% weniger Energie als Bacon von Mühlenhof. Damit gibt Bacon von Mühlenhof 2 mal so viele Kalorien wie Räucher Tofu von Alnatura. In Zahlen sind das bei Räucher Tofu von Alnatura 165kcal und bei Bacon von Mühlenhof 321kcal. Das entspricht einem Brennwert von 691kJ und 1.329kJ.
Mit 18g Protein ist Räucher Tofu von Alnatura zu 13% proteinhaltiger. Bacon von Mühlenhof liefert dir mit 11% weniger nur 16g.
Bei 0,6g ist Räucher Tofu von Alnatura zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bacon von Mühlenhof is mit 1g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bacon von Mühlenhof mit 1g zu 40% unter dem von Räucher Tofu von Alnatura. Somit beinhaltet Bacon von Mühlenhof 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Räucher Tofu von Alnatura mit 9,6g geringer. 28g sind bei Bacon von Mühlenhof Fett. Damit ist Räucher Tofu von Alnatura zu 66% fettarmer als Bacon von Mühlenhof.
Bei Räucher Tofu von Alnatura sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Bacon von Mühlenhof. Dort liegt der Wert bei 11,5g, also 6,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Räucher Tofu von Alnatura 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Bacon von Mühlenhof Salz in der Menge von 2,1g.
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