Vergleich: Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel (dmBio) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.567 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 46 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -32% | 553 | kcal |
| Brennwert | 1.567 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -73% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -40% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 46 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 15 | g | -66% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,1 | g | 7,78 | g | |
| Ballaststoffe | 9,6 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio und 100g Cashewkerne. Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio 32% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 1,5 mal so viele Kalorien wie Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio. In Zahlen sind das bei Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio 374kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.567kJ und 2.314kJ.
Mit 5g Protein ist Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio zu 73% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 264% höheren Proteingehalt.
Bei 50g ist Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio zu 66% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cashewkerne mit 30,19g.
Mit 46g wird dir bei Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio 7,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 678% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio mit 15g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio zu 66% fettarmer als Cashewkerne.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio mit 9,1g 1,2 mal so hoch wie bei Cashewkerne. Bei Cashewkerne liegt der Wert bei 7,78g, also 15% geringer.
Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Superfood Riegel, Kakao-Nibs Erdmandel von dmBio beinhaltet 9,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Cashewkerne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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