Vergleich: Bienenhonig vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bienenhonig und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 72,7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -83% | 52 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -25% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 75,1 | g | -81% | 14 | g |
| - davon Zucker | 72,7 | g | 10 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bienenhonig und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bienenhonig und 100g Apfel, Kulturapfel. Bienenhonig gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Apfel, Kulturapfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bienenhonig 490% mehr Energie als Apfel, Kulturapfel. Das ist 5,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bienenhonig 307kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 218kJ.
Mit 0,4g Protein ist Bienenhonig zu 33% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 25% weniger nur 0,3g.
Bei 75,1g ist Bienenhonig zu 436% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel, Kulturapfel mit 14g.
Mit 72,7g wird dir bei Bienenhonig 7,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 627% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bienenhonig mit 0g geringer. 0,2g sind bei Apfel, Kulturapfel Fett. Damit ist Bienenhonig zu 100% fettarmer als Apfel, Kulturapfel.
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