Vergleich: Brie vs. Butter, gesalzen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brie und Butter, gesalzen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.396 | kJ |
| Protein: | 20,75 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,45 | g |
| - davon Zucker: | 0,45 | g |
| Fett: | 27,68 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,41 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 8,01 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,83 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 100 | mg |
| Wassergehalt: | 48 | % |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Vitamin A: | 0,17 | mg |
| Vitamin B1: | 0,07 | mg |
| Vitamin B2: | 0,52 | mg |
| Vitamin B3: | 0,38 | mg |
| Vitamin B5: | 0,69 | mg |
| Vitamin B6: | 0,24 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 20 | mg |
| Vitamin E: | 0,24 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 184 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Kalium: | 152 | mg |
| Kupfer: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 20 | mg |
| Mangan: | 0,03 | mg |
| Phosphor: | 188 | mg |
| Selen: | 0,02 | mg |
| Zink: | 2,38 | mg |
| 53% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 51,37 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 21,02 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,04 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 215 | mg |
| Wassergehalt: | 16 | % |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Vitamin A: | 0,67 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B3: | 0,04 | mg |
| Vitamin B5: | 0,11 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,32 | mg |
| Vitamin K: | 0,01 | mg |
| Calcium: | 24 | mg |
| Eisen: | 0,02 | mg |
| Kalium: | 24 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Magnesium: | 2 | mg |
| Mangan: | 0 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,09 | mg |
| Kalorien | 334 | kcal | -53% | 717 | kcal |
| Brennwert | 1.396 | kJ | 2.999 | kJ | |
| Protein | 20,75 | g | -96% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 0,45 | g | -87% | 0,06 | g |
| - davon Zucker | 0,45 | g | 0,06 | g | |
| Fett | 27,68 | g | -66% | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,41 | g | 51,37 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 8,01 | g | 21,02 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,83 | g | 3,04 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Cholesterin | 100 | mg | 215 | mg | |
| Wassergehalt | 48 | % | 16 | % | |
| Salz | 1,6 | g | 1,63 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,64 | g | |
| Vitamin A | 0,17 | mg | 0,67 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,07 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,52 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,38 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B5 | 0,69 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,24 | mg | 0 | mg | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 20 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,24 | mg | 2,32 | mg | |
| Vitamin K | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Calcium | 184 | mg | 24 | mg | |
| Eisen | 0,5 | mg | 0,02 | mg | |
| Kalium | 152 | mg | 24 | mg | |
| Kupfer | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Magnesium | 20 | mg | 2 | mg | |
| Mangan | 0,03 | mg | 0 | mg | |
| Phosphor | 188 | mg | 24 | mg | |
| Selen | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 2,38 | mg | 0,09 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brie und die Nährwerte von Butter, gesalzen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brie und 100g Butter, gesalzen. Brie gehört zur Gruppe Käse und Butter, gesalzen gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Brie 53% weniger Energie als Butter, gesalzen. Damit gibt Butter, gesalzen 2,2 mal so viele Kalorien wie Brie. In Zahlen sind das bei Brie 334kcal und bei Butter, gesalzen 717kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.396kJ und 2.999kJ.
Mit 20,75g Protein ist Brie zu 2341% proteinhaltiger. Butter, gesalzen liefert dir mit 96% weniger nur 0,85g.
Bei 0,45g ist Brie zu 650% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter, gesalzen mit 0,06g.
Mit 0,45g wird dir bei Brie 7,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 650% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Brie mit 27,68g geringer. 81,11g sind bei Butter, gesalzen Fett. Damit ist Brie zu 66% fettarmer als Butter, gesalzen.
Bei Brie sind 17,41g gesättigte Fettsäuren. Das sind 66% mehr als bei Butter, gesalzen. Dort liegt der Wert bei 51,37g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Brie 1,6g Salz. Rechts erhälst du von Butter, gesalzen Salz in der Menge von 1,63g.
Mit 48% Wasser liegt der Anteil bei Brie höher. Der Wassergehalt bei Butter, gesalzen beträgt 16%. Das entspricht 67% weniger.
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