Vergleich: Bio Mozzarella (Jeden Tag) vs. Gauda
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Mozzarella von Jeden Tag und Gauda im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,22 | g |
| - davon Zucker: | 2,22 | g |
| Fett: | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,61 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -31% | 356 | kcal |
| Brennwert | 1.035 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -28% | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -55% | 2,22 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,22 | g | |
| Fett | 19 | g | -31% | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 17,61 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 2,08 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,82 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag und die Nährwerte von Gauda. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag und 100g Gauda. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio Mozzarella von Jeden Tag 31% weniger Energie als Gauda. Damit gibt Gauda 1,4 mal so viele Kalorien wie Bio Mozzarella von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal und bei Gauda 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.035kJ und 1.491kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Mozzarella von Jeden Tag zu 28% proteinarmer. Gauda liefert dir 24,94g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Bio Mozzarella von Jeden Tag zu 55% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gauda is mit 2,22g ausgerüstet, was 55% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gauda mit 2,22g zu 55% unter dem von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Somit beinhaltet Gauda 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 19g geringer. 27,44g sind bei Gauda Fett. Damit ist Bio Mozzarella von Jeden Tag zu 31% fettarmer als Gauda.
Bei Bio Mozzarella von Jeden Tag sind 12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 32% mehr als bei Gauda. Dort liegt der Wert bei 17,61g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Mozzarella von Jeden Tag 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Gauda Salz in der Menge von 2,08g.
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