Vergleich: Buttermilch vs. Bio-Sojadrink, Natur (Biotrend)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch und Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 178 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -31% | 43 | kcal |
| Brennwert | 260 | kJ | 178 | kJ | |
| Protein | 3,21 | g | -20% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,88 | g | -82% | 0,9 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 3,31 | g | -27% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,27 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch und die Nährwerte von Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch und 100ml Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Buttermilch gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Buttermilch 44% mehr Energie als Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttermilch 62kcal und bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 260kJ und 178kJ.
Mit 3,21g Protein ist Buttermilch zu 20% proteinarmer. Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend liefert dir 4g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 4,88g ist Buttermilch zu 442% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend mit 0,9g.
Mit 4,88g wird dir bei Buttermilch 6,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 510% mehr.
Fett ist mit 3,31g Bestandteil von Buttermilch. Das sind 38% mehr als bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch mit 1,9g 4,8 mal so hoch wie bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend liegt der Wert bei 0,4g, also 79% geringer.
Rechts werden dir von Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend 0,05g Salz geliefert. Bei Buttermilch beträgt der Salzgehalt 0,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Buttermilch mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio-Sojadrink, Natur von Biotrend. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,7g.
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