Vergleich: Roggenbrötchen (BackWerk) vs. Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl (Landkrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrötchen von BackWerk und Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -2% | 231 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 976 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -23% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -2% | 43 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -35% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrötchen von BackWerk und 100g Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenbrötchen von BackWerk 2% mehr Energie als Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal und bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 976kJ.
Mit 9,4g Protein ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 31% proteinhaltiger. Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone liefert dir mit 23% weniger nur 7,2g.
Bei 44g ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone mit 43g.
Mit 6,3g wird dir bei Roggenbrötchen von BackWerk 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 110% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 1,1g geringer. 1,7g sind bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone Fett. Damit ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 35% fettarmer als Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 1,35g Salz geliefert. Bei Roggenbrötchen von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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