Vergleich: Ananas Kurkuma Shot (tegut) vs. Mango
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas Kurkuma Shot von tegut und Mango im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,7 | g |
| - davon Zucker: | 11,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -10% | 60 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 250 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -51% | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate | 11,7 | g | -22% | 14,98 | g |
| - davon Zucker | 11,3 | g | 13,66 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -74% | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 0,09 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas Kurkuma Shot von tegut und die Nährwerte von Mango. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Ananas Kurkuma Shot von tegut und 100g Mango. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Ananas Kurkuma Shot von tegut 10% weniger Energie als Mango. Damit gibt Mango 1,1 mal so viele Kalorien wie Ananas Kurkuma Shot von tegut. In Zahlen sind das bei Ananas Kurkuma Shot von tegut 54kcal und bei Mango 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 250kJ.
Mit 0,4g Protein ist Ananas Kurkuma Shot von tegut zu 51% proteinarmer. Mango liefert dir 0,82g Protein. Das entpsicht einem zu 105% höheren Proteingehalt.
Bei 11,7g ist Ananas Kurkuma Shot von tegut zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mango is mit 14,98g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mango mit 13,66g zu 17% unter dem von Ananas Kurkuma Shot von tegut. Somit beinhaltet Mango 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas Kurkuma Shot von tegut mit 0,1g geringer. 0,38g sind bei Mango Fett. Damit ist Ananas Kurkuma Shot von tegut zu 74% fettarmer als Mango.
Bei Ananas Kurkuma Shot von tegut sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Mango. Dort liegt der Wert bei 0,09g, also 9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mango 0g Salz geliefert. Bei Ananas Kurkuma Shot von tegut beträgt der Salzgehalt 0g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ananas Kurkuma Shot von tegut mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 69% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mango. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,6g.
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