Vergleich: Mehrkornbrötchen (BackWerk) vs. Körnerbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehrkornbrötchen von BackWerk und Körnerbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -6% | 256 | kcal |
| Brennwert | 1.148 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 9,2 | g | -37% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 46 | g | -22% | 35,9 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -50% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehrkornbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Körnerbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Mehrkornbrötchen von BackWerk und 100g Körnerbrot von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Mehrkornbrötchen von BackWerk 6% mehr Energie als Körnerbrot von Hammermühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mehrkornbrötchen von BackWerk 272kcal und bei Körnerbrot von Hammermühle 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.148kJ und 1.072kJ.
Mit 9,2g Protein ist Mehrkornbrötchen von BackWerk zu 59% proteinhaltiger. Körnerbrot von Hammermühle liefert dir mit 37% weniger nur 5,8g.
Bei 46g ist Mehrkornbrötchen von BackWerk zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körnerbrot von Hammermühle mit 35,9g.
Mit 2,6g wird dir bei Mehrkornbrötchen von BackWerk 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 86% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mehrkornbrötchen von BackWerk mit 4,4g geringer. 8,8g sind bei Körnerbrot von Hammermühle Fett. Damit ist Mehrkornbrötchen von BackWerk zu 50% fettarmer als Körnerbrot von Hammermühle.
Bei Mehrkornbrötchen von BackWerk sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 42% mehr als bei Körnerbrot von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 1,7 mal so hoch.
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