Vergleich: Laugenspitz, Spiegelei (Back Factory) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenspitz, Spiegelei von Back Factory und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 280 | kcal |
| Brennwert: | 1.170 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 17 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 88% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 280 | kcal | -61% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.170 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -60% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 23 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 3 | g | 0 | g | |
| Fett | 17 | g | -88% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenspitz, Spiegelei von Back Factory und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenspitz, Spiegelei von Back Factory und 100g Hähnchenbrustfilet. Laugenspitz, Spiegelei von Back Factory gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Laugenspitz, Spiegelei von Back Factory 157% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Laugenspitz, Spiegelei von Back Factory 280kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.170kJ und 456kJ.
Mit 8,3g Protein ist Laugenspitz, Spiegelei von Back Factory zu 60% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 153% höheren Proteingehalt.
Bei 23g ist Laugenspitz, Spiegelei von Back Factory zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 3g wird dir bei Laugenspitz, Spiegelei von Back Factory 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Laugenspitz, Spiegelei von Back Factory. Das sind 750% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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