Vergleich: Dinkelvollkornbrot (Schäfer) vs. Buchweizenbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornbrot von Schäfer und Buchweizenbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.164 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,03 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 313 | kcal | -12% | 276 | kcal |
| Brennwert | 1.310 | kJ | 1.164 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -21% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -14% | 44,1 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -3% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,03 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer und die Nährwerte von Buchweizenbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer und 100g Buchweizenbrot von HOFER. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornbrot von Schäfer 13% mehr Energie als Buchweizenbrot von HOFER. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal und bei Buchweizenbrot von HOFER 276kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.310kJ und 1.164kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 26% proteinhaltiger. Buchweizenbrot von HOFER liefert dir mit 21% weniger nur 8,7g.
Bei 51g ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchweizenbrot von HOFER mit 44,1g.
Mit 4,3g wird dir bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 65% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer mit 6,5g geringer. 6,7g sind bei Buchweizenbrot von HOFER Fett. Damit ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 3% fettarmer als Buchweizenbrot von HOFER.
Bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 32% mehr als bei Buchweizenbrot von HOFER. Dort liegt der Wert bei 1,03g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buchweizenbrot von HOFER 1,13g Salz geliefert. Bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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