Vergleich: Kürbiskernbrötchen (Bäckerei Schneider) vs. Eiweiss Brot (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Schneider und Eiweiss Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bäckerei Schneider
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 323 | kcal |
| Brennwert: | 1.359 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 323 | kcal | -24% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.359 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -61% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 48,2 | g | -71% | 14 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 9,6 | g | -2% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 7,1 | g | |
| Salz | 1,7 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Schneider und die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Schneider und 100g Eiweiss Brot von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Schneider 31% mehr Energie als Eiweiss Brot von Grafschafter. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Schneider 323kcal und bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.359kJ und 1.034kJ.
Mit 9g Protein ist Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Schneider zu 61% proteinarmer. Eiweiss Brot von Grafschafter liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 156% höheren Proteingehalt.
Bei 48,2g ist Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Schneider zu 244% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot von Grafschafter mit 14g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 3,5g zu 80% unter dem von Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Schneider. Somit beinhaltet Eiweiss Brot von Grafschafter 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,6g Bestandteil von Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Schneider. Das sind 2% mehr als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Hier beträgt der Anteil 9,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Schneider mit 1,8g 1,4 mal so hoch wie bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Bei Eiweiss Brot von Grafschafter liegt der Wert bei 1,3g, also 28% geringer.
Rechts werden dir von Eiweiss Brot von Grafschafter 1,1g Salz geliefert. Bei Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Schneider beträgt der Salzgehalt 1,7g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbiskernbrötchen von Bäckerei Schneider mit 3,9g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,1g.
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