Vergleich: BäckerKruste, Salami (Wagner) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
BäckerKruste, Salami von Wagner und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 218 | kcal |
| Brennwert: | 916 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 218 | kcal | -84% | 34 | kcal |
| Brennwert | 916 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -68% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 27,3 | g | -76% | 6,64 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 7,3 | g | -95% | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 | g | 0,04 | g | |
| Ballaststoffe | 4,1 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BäckerKruste, Salami von Wagner und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BäckerKruste, Salami von Wagner und 100g Brokkoli. BäckerKruste, Salami von Wagner gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert BäckerKruste, Salami von Wagner 541% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 6,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei BäckerKruste, Salami von Wagner 218kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 916kJ und 141kJ.
Mit 8,7g Protein ist BäckerKruste, Salami von Wagner zu 209% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 68% weniger nur 2,82g.
Bei 27,3g ist BäckerKruste, Salami von Wagner zu 311% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brokkoli mit 6,64g.
Mit 2,5g wird dir bei BäckerKruste, Salami von Wagner 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 47% mehr.
Fett ist mit 7,3g Bestandteil von BäckerKruste, Salami von Wagner. Das sind 1873% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BäckerKruste, Salami von Wagner mit 3,7g 92,5 mal so hoch wie bei Brokkoli. Bei Brokkoli liegt der Wert bei 0,04g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Brokkoli 0,02g Salz geliefert. Bei BäckerKruste, Salami von Wagner beträgt der Salzgehalt 1,3g.
BäckerKruste, Salami von Wagner beinhaltet 4,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Brokkoli liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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