Vergleich: 1688, Roggen mild (Harry) vs. Weizenmehl, Typ 802
Gegenüberstellung der Nährwerte
1688, Roggen mild von Harry und Weizenmehl, Typ 802 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 884 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,4 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 211 | kcal | -69% | 66 | kcal |
| Brennwert | 884 | kJ | 276 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -45% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -42% | 66,7 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -28% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 6,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 1688, Roggen mild von Harry und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 802. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 1688, Roggen mild von Harry und 100g Weizenmehl, Typ 802. 1688, Roggen mild von Harry gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Weizenmehl, Typ 802 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 1688, Roggen mild von Harry 220% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 802. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei 1688, Roggen mild von Harry 211kcal und bei Weizenmehl, Typ 802 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 884kJ und 276kJ.
Mit 6,5g Protein ist 1688, Roggen mild von Harry zu 45% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 802 liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 39g ist 1688, Roggen mild von Harry zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 802 is mit 66,7g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Mit 4,2g wird dir bei 1688, Roggen mild von Harry 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von 1688, Roggen mild von Harry. Das sind 38% mehr als bei Weizenmehl, Typ 802. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 802 0,01g Salz geliefert. Bei 1688, Roggen mild von Harry beträgt der Salzgehalt 1,2g.
1688, Roggen mild von Harry beinhaltet 6,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Weizenmehl, Typ 802 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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