Vergleich: Weizenmehl, Typ 802 vs. 1688, Roggen mild (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 802 und 1688, Roggen mild von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 884 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,4 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -69% | 211 | kcal |
| Brennwert | 276 | kJ | 884 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -45% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 66,7 | g | -42% | 39 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -28% | 1,8 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 802 und die Nährwerte von 1688, Roggen mild von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 802 und 100g 1688, Roggen mild von Harry. Weizenmehl, Typ 802 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und 1688, Roggen mild von Harry gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 802 69% weniger Energie als 1688, Roggen mild von Harry. Damit gibt 1688, Roggen mild von Harry 3,2 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 802. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 802 66kcal und bei 1688, Roggen mild von Harry 211kcal. Das entspricht einem Brennwert von 276kJ und 884kJ.
Mit 11,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 802 zu 82% proteinhaltiger. 1688, Roggen mild von Harry liefert dir mit 45% weniger nur 6,5g.
Bei 66,7g ist Weizenmehl, Typ 802 zu 71% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 1688, Roggen mild von Harry mit 39g.
Der Zuckergehalt liegt bei 1688, Roggen mild von Harry mit 4,2g zu 83% unter dem von Weizenmehl, Typ 802. Somit beinhaltet 1688, Roggen mild von Harry 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 802 mit 1,3g geringer. 1,8g sind bei 1688, Roggen mild von Harry Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 802 zu 28% fettarmer als 1688, Roggen mild von Harry.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 802 0,01g Salz. Rechts erhälst du von 1688, Roggen mild von Harry Salz in der Menge von 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmehl, Typ 802 mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei 1688, Roggen mild von Harry. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,4g.
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