Vergleich: High Protein Pudding, Vanilla (Ehrmann) vs. Körniger Frischkäse, fitline 0,8% (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 276 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -14% | 65 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 276 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -26% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -82% | 1 | g |
| Fett | 1,5 | g | -47% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und 100g Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 17% mehr Energie als Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 76kcal und bei Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 276kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 26% proteinarmer. Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 450% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa mit 1g.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Das sind 88% mehr als bei Körniger Frischkäse, fitline 0,8% von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
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