Vergleich: Mandelmus weiß (Rapunzel) vs. Paranuss Kerne (CLARKYS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmus weiß von Rapunzel und Paranuss Kerne von CLARKYS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 671 | kcal |
| Brennwert: | 2.810 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 60,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von CLARKYS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 695 | kcal |
| Brennwert: | 2.886 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 67 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 671 | kcal | -3% | 695 | kcal |
| Brennwert | 2.810 | kJ | 2.886 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -27% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 5,2 | g | -31% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 4,6 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 60,7 | g | -9% | 67 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmus weiß von Rapunzel und die Nährwerte von Paranuss Kerne von CLARKYS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmus weiß von Rapunzel und 100g Paranuss Kerne von CLARKYS. Mandelmus weiß von Rapunzel gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Paranuss Kerne von CLARKYS gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Mandelmus weiß von Rapunzel 3% weniger Energie als Paranuss Kerne von CLARKYS. Damit gibt Paranuss Kerne von CLARKYS 1 mal so viele Kalorien wie Mandelmus weiß von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Mandelmus weiß von Rapunzel 671kcal und bei Paranuss Kerne von CLARKYS 695kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.810kJ und 2.886kJ.
Mit 22g Protein ist Mandelmus weiß von Rapunzel zu 38% proteinhaltiger. Paranuss Kerne von CLARKYS liefert dir mit 27% weniger nur 16g.
Bei 5,2g ist Mandelmus weiß von Rapunzel zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paranuss Kerne von CLARKYS mit 3,6g.
Mit 4,6g wird dir bei Mandelmus weiß von Rapunzel 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mandelmus weiß von Rapunzel mit 60,7g geringer. 67g sind bei Paranuss Kerne von CLARKYS Fett. Damit ist Mandelmus weiß von Rapunzel zu 9% fettarmer als Paranuss Kerne von CLARKYS.
Bei Mandelmus weiß von Rapunzel sind 4,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 68% mehr als bei Paranuss Kerne von CLARKYS. Dort liegt der Wert bei 15g, also 3,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandelmus weiß von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Paranuss Kerne von CLARKYS Salz in der Menge von 0,01g.
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