Vergleich: Milchreis, Classic (Milbona) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Classic von Milbona und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 457 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,4 | g |
| - davon Zucker: | 9,8 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | -38% | 67 | kcal |
| Brennwert | 457 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -75% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 18,4 | g | -79% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 9,8 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -92% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Classic von Milbona und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Classic von Milbona und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Milchreis, Classic von Milbona 61% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis, Classic von Milbona 108kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 457kJ und 279kJ.
Mit 3g Protein ist Milchreis, Classic von Milbona zu 75% proteinarmer. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 300% höheren Proteingehalt.
Bei 18,4g ist Milchreis, Classic von Milbona zu 372% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g.
Mit 9,8g wird dir bei Milchreis, Classic von Milbona 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 151% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Milchreis, Classic von Milbona. Das sind 1150% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Milchreis, Classic von Milbona mit 1,7g 17 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 94% geringer.
Rechts werden dir von Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz geliefert. Bei Milchreis, Classic von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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