Vergleich: Alpen Frischkäse (Rapunzel) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpen Frischkäse von Rapunzel und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -73% | 67 | kcal |
| Brennwert | 1.026 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -58% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -41% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 23,8 | g | -99% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,7 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpen Frischkäse von Rapunzel und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpen Frischkäse von Rapunzel und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Alpen Frischkäse von Rapunzel gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Magerquark von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Alpen Frischkäse von Rapunzel 266% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpen Frischkäse von Rapunzel 245kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.026kJ und 279kJ.
Mit 5g Protein ist Alpen Frischkäse von Rapunzel zu 58% proteinarmer. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 140% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Alpen Frischkäse von Rapunzel zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Bio (Aldi) is mit 3,9g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g zu 41% unter dem von Alpen Frischkäse von Rapunzel. Somit beinhaltet Magerquark von Bio (Aldi) 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 23,8g Bestandteil von Alpen Frischkäse von Rapunzel. Das sind 11800% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpen Frischkäse von Rapunzel mit 14,7g 147 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz geliefert. Bei Alpen Frischkäse von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren