Vergleich: Grüne, Linsen (Rapunzel) vs. Milchshake, Schokogeschmack (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grüne, Linsen von Rapunzel und Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 93 | kcal |
| Brennwert: | 390 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 115 | kcal |
| Brennwert: | 484 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 20 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 93 | kcal | -19% | 115 | kcal |
| Brennwert | 390 | kJ | 484 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -57% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 13,3 | g | -40% | 22 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 20 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -80% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 4,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grüne, Linsen von Rapunzel und die Nährwerte von Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grüne, Linsen von Rapunzel und 100g Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's. Grüne, Linsen von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Grüne, Linsen von Rapunzel 19% weniger Energie als Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's. Damit gibt Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's 1,2 mal so viele Kalorien wie Grüne, Linsen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Grüne, Linsen von Rapunzel 93kcal und bei Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's 115kcal. Das entspricht einem Brennwert von 390kJ und 484kJ.
Mit 6,9g Protein ist Grüne, Linsen von Rapunzel zu 130% proteinhaltiger. Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's liefert dir mit 57% weniger nur 3g.
Bei 13,3g ist Grüne, Linsen von Rapunzel zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's is mit 22g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's mit 20g zu 99% unter dem von Grüne, Linsen von Rapunzel. Somit beinhaltet Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's 100 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Grüne, Linsen von Rapunzel mit 0,4g geringer. 2g sind bei Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's Fett. Damit ist Grüne, Linsen von Rapunzel zu 80% fettarmer als Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's.
Bei Grüne, Linsen von Rapunzel sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's 0,2g Salz geliefert. Bei Grüne, Linsen von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Grüne, Linsen von Rapunzel beinhaltet 4,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Milchshake, Schokogeschmack von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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