Vergleich: Rote, Linsen Spirelli (Rapunzel) vs. Vollkorn, Bandnudeln (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -6% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -35% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -8% | 61 | g |
| Fett | 1,7 | g | -15% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel und die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel und 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel 7% mehr Energie als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel 343kcal und bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.366kJ.
Mit 23g Protein ist Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel zu 53% proteinhaltiger. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa liefert dir mit 35% weniger nur 15g.
Bei 56g ist Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa is mit 61g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel mit 1,7g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa Fett. Damit ist Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel zu 15% fettarmer als Vollkorn, Bandnudeln von Riesa.
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