Vergleich: Kartoffel vs. fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -13% | 62 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -62% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -57% | 6,3 | g |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kartoffel 15% mehr Energie als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 260kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 62% proteinarmer. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona liefert dir 5,3g Protein. Das entpsicht einem zu 165% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 135% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona mit 6,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,5g sind bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona Fett. Damit ist Kartoffel zu 93% fettarmer als fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona.
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