Vergleich: Penne (Rapunzel) vs. Eier-Spätzle (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne von Rapunzel und Eier-Spätzle von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -54% | 166 | kcal |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -54% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -59% | 28 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -28% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne von Rapunzel und die Nährwerte von Eier-Spätzle von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne von Rapunzel und 100g Eier-Spätzle von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Penne von Rapunzel 117% mehr Energie als Eier-Spätzle von Rewe Bio. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Penne von Rapunzel 361kcal und bei Eier-Spätzle von Rewe Bio 166kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 696kJ.
Mit 12g Protein ist Penne von Rapunzel zu 118% proteinhaltiger. Eier-Spätzle von Rewe Bio liefert dir mit 54% weniger nur 5,5g.
Bei 69g ist Penne von Rapunzel zu 146% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eier-Spätzle von Rewe Bio mit 28g.
Mit 3,8g wird dir bei Penne von Rapunzel 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 443% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Penne von Rapunzel mit 2,3g geringer. 3,2g sind bei Eier-Spätzle von Rewe Bio Fett. Damit ist Penne von Rapunzel zu 28% fettarmer als Eier-Spätzle von Rewe Bio.
Bei Penne von Rapunzel sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 29% mehr als bei Eier-Spätzle von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Penne von Rapunzel 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Eier-Spätzle von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,2g.
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