Vergleich: Hanfsamen, geschält (Rapunzel) vs. Hanf Samen (Pure One)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hanfsamen, geschält von Rapunzel und Hanf Samen von Pure One im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 603 | kcal |
| Brennwert: | 2.525 | kJ |
| Protein: | 30,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 51,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
von Pure One
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 598 | kcal |
| Brennwert: | 2.501 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 603 | kcal | 598 | kcal | |
| Brennwert | 2.525 | kJ | 2.501 | kJ | |
| Protein | 30,6 | g | -4% | 32 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -57% | 1 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 1 | g | |
| Fett | 51,6 | g | 52 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hanfsamen, geschält von Rapunzel und die Nährwerte von Hanf Samen von Pure One. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hanfsamen, geschält von Rapunzel und 100g Hanf Samen von Pure One. Hanfsamen, geschält von Rapunzel gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Hanf Samen von Pure One gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hanfsamen, geschält von Rapunzel 1% mehr Energie als Hanf Samen von Pure One. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hanfsamen, geschält von Rapunzel 603kcal und bei Hanf Samen von Pure One 598kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.525kJ und 2.501kJ.
Mit 30,6g Protein ist Hanfsamen, geschält von Rapunzel zu 4% proteinarmer. Hanf Samen von Pure One liefert dir 32g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Hanfsamen, geschält von Rapunzel zu 130% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanf Samen von Pure One mit 1g.
Mit 2,3g wird dir bei Hanfsamen, geschält von Rapunzel 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 130% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hanfsamen, geschält von Rapunzel mit 51,6g geringer. 52g sind bei Hanf Samen von Pure One Fett. Damit ist Hanfsamen, geschält von Rapunzel zu 1% fettarmer als Hanf Samen von Pure One.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hanfsamen, geschält von Rapunzel mit 5,2g 1,3 mal so hoch wie bei Hanf Samen von Pure One. Bei Hanf Samen von Pure One liegt der Wert bei 4g, also 23% geringer.
Hanfsamen, geschält von Rapunzel beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Hanf Samen von Pure One liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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