Vergleich: Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER) vs. 4-Korn, Getreidebrei (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.634 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -42% | 386 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 1.634 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -7% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -48% | 78,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -42% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 1,63 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,64 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 100g 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 42% weniger Energie als 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Damit gibt 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 1,7 mal so viele Kalorien wie Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal und bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 386kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 1.634kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 7% proteinarmer. 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura is mit 78,7g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura mit 0,8g zu 13% unter dem von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 1,8g geringer. 3,1g sind bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura Fett. Damit ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 42% fettarmer als 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura.
Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 2,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von 4-Korn, Getreidebrei von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,63g.
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