Vergleich: Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER) vs. fit & aktiv, Pumpernickel (delba)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und fit & aktiv, Pumpernickel von delba im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 781 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,1 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,23 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -18% | 184 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 781 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -29% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -9% | 37,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 6,1 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -28% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,23 | g | |
| Salz | 1,63 | g | 0,45 | g | |
| Natrium | 0,64 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von fit & aktiv, Pumpernickel von delba. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 100g fit & aktiv, Pumpernickel von delba. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und fit & aktiv, Pumpernickel von delba gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 22% mehr Energie als fit & aktiv, Pumpernickel von delba. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal und bei fit & aktiv, Pumpernickel von delba 184kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 781kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 42% proteinhaltiger. Fit & aktiv, Pumpernickel von delba liefert dir mit 29% weniger nur 5,5g.
Bei 41g ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als fit & aktiv, Pumpernickel von delba mit 37,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei fit & aktiv, Pumpernickel von delba mit 6,1g zu 89% unter dem von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet fit & aktiv, Pumpernickel von delba 8,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Das sind 38% mehr als bei fit & aktiv, Pumpernickel von delba. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 0,3g 1,3 mal so hoch wie bei fit & aktiv, Pumpernickel von delba. Bei fit & aktiv, Pumpernickel von delba liegt der Wert bei 0,23g, also 23% geringer.
Rechts werden dir von fit & aktiv, Pumpernickel von delba 0,45g Salz geliefert. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,63g.
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