Vergleich: Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -68% | 71 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -74% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -64% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -94% | 0,1 | g |
| Salz | 1,63 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,64 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 100g Kartoffel. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 215% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 297kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 290% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 74% weniger nur 2g.
Bei 41g ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 177% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Das sind 1700% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,63g.
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