Vergleich: Blattspinat (Edeka) vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blattspinat von Edeka und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 22 | kcal |
| Brennwert: | 91 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 22 | kcal | -41% | 37 | kcal |
| Brennwert | 91 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -54% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -91% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blattspinat von Edeka und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blattspinat von Edeka und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Blattspinat von Edeka 41% weniger Energie als Paprika, rot. Damit gibt Paprika, rot 1,7 mal so viele Kalorien wie Blattspinat von Edeka. In Zahlen sind das bei Blattspinat von Edeka 22kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 91kJ und 155kJ.
Mit 2,8g Protein ist Blattspinat von Edeka zu 115% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 54% weniger nur 1,3g.
Bei 0,6g ist Blattspinat von Edeka zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, rot is mit 6,4g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 97% unter dem von Blattspinat von Edeka. Somit beinhaltet Paprika, rot 32 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Blattspinat von Edeka mit 0,4g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Blattspinat von Edeka zu 20% fettarmer als Paprika, rot.
Auf der linken Seite liefert dir Blattspinat von Edeka 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
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