Vergleich: Forelle vs. Bismarckhering (Berida)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forelle und Bismarckhering von Berida im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Salz: | 0,16 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Berida
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 215 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| Fett: | 14,9 | g |
| Salz: | 2,38 | g |
| Natrium: | 0,94 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -51% | 215 | kcal |
| Brennwert | 440 | kJ | 896 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -34% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 7,5 | g |
| Fett | 2,7 | g | -82% | 14,9 | g |
| Salz | 0,16 | g | 2,38 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,94 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forelle und die Nährwerte von Bismarckhering von Berida. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forelle und 100g Bismarckhering von Berida. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Forelle 51% weniger Energie als Bismarckhering von Berida. Damit gibt Bismarckhering von Berida 2 mal so viele Kalorien wie Forelle. In Zahlen sind das bei Forelle 106kcal und bei Bismarckhering von Berida 215kcal. Das entspricht einem Brennwert von 440kJ und 896kJ.
Mit 19,5g Protein ist Forelle zu 52% proteinhaltiger. Bismarckhering von Berida liefert dir mit 34% weniger nur 12,8g.
Bei 0g ist Forelle zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bismarckhering von Berida is mit 7,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Forelle mit 2,7g geringer. 14,9g sind bei Bismarckhering von Berida Fett. Damit ist Forelle zu 82% fettarmer als Bismarckhering von Berida.
Auf der linken Seite liefert dir Forelle 0,16g Salz. Rechts erhälst du von Bismarckhering von Berida Salz in der Menge von 2,38g.
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