Vergleich: Stremellachs, Pfeffer (Berida) vs. Hering
Gegenüberstellung der Nährwerte
Stremellachs, Pfeffer von Berida und Hering im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 215 | kcal |
| Brennwert: | 894 | kJ |
| Protein: | 21,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 14,2 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 5% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 215 | kcal | -7% | 200 | kcal |
| Brennwert | 894 | kJ | 837 | kJ | |
| Protein | 21,7 | g | -17% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 14,2 | g | -5% | 15 | g |
| Salz | 1,3 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Stremellachs, Pfeffer von Berida und die Nährwerte von Hering. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Stremellachs, Pfeffer von Berida und 100g Hering. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Stremellachs, Pfeffer von Berida 8% mehr Energie als Hering. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Stremellachs, Pfeffer von Berida 215kcal und bei Hering 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 894kJ und 837kJ.
Mit 21,7g Protein ist Stremellachs, Pfeffer von Berida zu 21% proteinhaltiger. Hering liefert dir mit 17% weniger nur 18g.
Bei 0,5g ist Stremellachs, Pfeffer von Berida zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hering mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Stremellachs, Pfeffer von Berida mit 14,2g geringer. 15g sind bei Hering Fett. Damit ist Stremellachs, Pfeffer von Berida zu 5% fettarmer als Hering.
Rechts werden dir von Hering 0,31g Salz geliefert. Bei Stremellachs, Pfeffer von Berida beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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