Vergleich: 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube) vs. Senf, extra scharf (Löwensenf)
Gegenüberstellung der Nährwerte
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und Senf, extra scharf von Löwensenf im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68,99 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 713 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 7,2 | g |
| Natrium: | 2,84 | g |
| Kalorien | 68,99 | kcal | -60% | 172 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 713 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -19% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 24,8 | g | -94% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 4,2 | g | -67% | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 7,2 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 2,84 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und die Nährwerte von Senf, extra scharf von Löwensenf. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und 100ml Senf, extra scharf von Löwensenf. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Senf, extra scharf von Löwensenf gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 60% weniger Energie als Senf, extra scharf von Löwensenf. Damit gibt Senf, extra scharf von Löwensenf 2,5 mal so viele Kalorien wie 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal und bei Senf, extra scharf von Löwensenf 172kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 713kJ.
Mit 7,3g Protein ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 19% proteinarmer. Senf, extra scharf von Löwensenf liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 24,8g ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 1450% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Senf, extra scharf von Löwensenf mit 1,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Senf, extra scharf von Löwensenf mit 1,6g zu 25% unter dem von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Senf, extra scharf von Löwensenf 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube mit 4,2g geringer. 12,6g sind bei Senf, extra scharf von Löwensenf Fett. Damit ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 67% fettarmer als Senf, extra scharf von Löwensenf.
Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Senf, extra scharf von Löwensenf. Dort liegt der Wert bei 2g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 1,9g Salz. Rechts erhälst du von Senf, extra scharf von Löwensenf Salz in der Menge von 7,2g.
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