Vergleich: 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube) vs. Buchweizenbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und Buchweizenbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68,99 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.164 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,03 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 68,99 | kcal | -75% | 276 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 1.164 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -16% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 24,8 | g | -44% | 44,1 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 4,2 | g | -37% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,03 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und die Nährwerte von Buchweizenbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und 100g Buchweizenbrot von HOFER. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 75% weniger Energie als Buchweizenbrot von HOFER. Damit gibt Buchweizenbrot von HOFER 4 mal so viele Kalorien wie 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal und bei Buchweizenbrot von HOFER 276kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 1.164kJ.
Mit 7,3g Protein ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 16% proteinarmer. Buchweizenbrot von HOFER liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 24,8g ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizenbrot von HOFER is mit 44,1g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buchweizenbrot von HOFER mit 2,61g zu 54% unter dem von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Buchweizenbrot von HOFER 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube mit 4,2g geringer. 6,7g sind bei Buchweizenbrot von HOFER Fett. Damit ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 37% fettarmer als Buchweizenbrot von HOFER.
Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 51% mehr als bei Buchweizenbrot von HOFER. Dort liegt der Wert bei 1,03g, also 2,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buchweizenbrot von HOFER 1,13g Salz geliefert. Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,9g.
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