Vergleich: Omas Vollkornbrot (Klein's Backstube) vs. Vollkorntoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube und Vollkorntoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28,87 | kcal |
| Brennwert: | 121 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 28,87 | kcal | -88% | 249 | kcal |
| Brennwert | 121 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -41% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 33,1 | g | -21% | 41,7 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -78% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 7 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube und 100g Vollkorntoast von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube 88% weniger Energie als Vollkorntoast von Harry. Damit gibt Vollkorntoast von Harry 8,6 mal so viele Kalorien wie Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube 28,87kcal und bei Vollkorntoast von Harry 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 121kJ und 1.049kJ.
Mit 5g Protein ist Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube zu 41% proteinarmer. Vollkorntoast von Harry liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 33,1g ist Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorntoast von Harry is mit 41,7g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorntoast von Harry mit 3,2g zu 53% unter dem von Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Vollkorntoast von Harry 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 4g sind bei Vollkorntoast von Harry Fett. Damit ist Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube zu 78% fettarmer als Vollkorntoast von Harry.
Bei Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Vollkorntoast von Harry. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorntoast von Harry Salz in der Menge von 1,17g.
Omas Vollkornbrot von Klein's Backstube beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Vollkorntoast von Harry liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6g.
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